Kickoff
Online video

Mina Vanor 
Grundkurs i att skapa nya, bra och bestående vanor. Online video & PDF-format för app, padda och dator

Min Träning  
Träningsprogram Start/Avancerad nivå. Gym-intro online. Veckoschema styrka, kondition, gym alt hemmaträning. App, padda och dator.

Matlust 
Introduktion, kostprogram, kostformel, matguide & veckoschema 12 veckors program. Video & PDF-format för app, padda & dator. 

My Sherpa coaching
Motivation, tips, kunskap i löpande boost-mail för kroppen hjärnan och din själ.

Facebookgrupp My Sherpa
Offentlig